خرخر كردن در خواب، مشكلي شايع!

امتیاز کاربران

ستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعالستاره فعال
 

آيا شما يا كسي در خانواده شما شب ها در خواب دچار مشكل خرخر كردن هستيد. اين مساله ساده گاها براي فرد يا اعضاي خانواده وي بسيار مشكل ساز مي شود. اين مساله به آساني براي سايرين نيز دردسرساز شده و مانع از  خرخركردن در خواباستراحت آنان مي شود. البته مساله ممكن است به اين سادگي ختم نشود و علامت بيماري مهمتري مانند وقفه تنفسي در خواب ( sleep apnea ) باشد.

خرخر كردن در خواب آزاردهنده است

خرخر كردن در خواب باعث آزار فرد و هم اتاقي ها يا اعضاي خانواده وي مي شود. اين مساله حتي ممكن است به تيرگي روابط بين افراد بيانجامد بعلاوه اينكه همانطور كه گفته شد اين مساله ممكن است مقدمه اي براي يك مشكل جدي در سلامتي فرد و علامت بيماري وقفه تنفسي در خواب باشد.

وقفه تنفس در خواب يا Sleep Apnea

بيماران دچار اين مشكل به دليل انسداد مسير عبور هوا در گلو در زمان خواب ممكن است به قطع تنفس در حين خواب براي دفعات مكرر اما كوتاه مدت مبتلا شوند. طبيعتا با بروز وقفه تنفسي فرد از خواب بيدار مي شود و تنفس دوباره آغاز مي شود و اين مساله به دفعات در حين خواب شبانه رخ ميدهد. كه خرخر كردن در اين افراد نيز زماني رخ مي دهد كه به دليل انسداد گلو، تلاش تنفسي براي باز كردن مسير عبور هوا به ايجاد صداي خرخر منجر مي شود. در اين حالت ممكن است كه:

  • بيمار دچار خرخر هاي دوره اي خيلي شديد و احساس خفگي شود؛
  • صبح با سردرد از خواب بيدار شود؛
  • پس از بيدار شدن احساس خستگي مفرط و خواب آلودگي در طول روز داشته باشد؛
  • در طول روز به طور ناگهاني و بي اختيار به خواب برود؛
  • دچار مشكل در حافظه و يا تمركز حواس شود؛
  • عصبي يا زودرنج و آسيب پذير شود.

از همه بدتر اينكه اين بيماري ممكن است به ايجاد بيماري هاي خطرناكي مانند افزايش فشار خون و حمله قلبي و سكته مغزي نيز منجر شود.